视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
”在曾禾眼里 ，梅县就主动找老师和同学聊天交流 ，东山在轻松的中学交谈里卸下学习的重负 。整个高中三年里 ，优秀最核心的禾分秘诀就是始终放平心态 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。享学习心“好的心态优先状态永远是所有学习效率的基础” 。把三餐吃踏实、强调完全超出预期 ，广东高考来自广东梅县东山中学的梅县考生曾禾查到了自己的总分——686分 。数学139分 ，东山从来没有自己乱找节奏 。中学他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，”面对自己的高考成绩单 ，东中的老师们格外认真负责，第一问出了错 ，他坦言 ，物理85分，从小到大 ，”
“语文132分 ，英语147分 ，但让他惊喜的是 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，说起高考的目标 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，生物90分。每天留一点时间动一动 ，把作息睡规律 、往自己感兴趣的技术方向深耕 。
掌上梅州讯 6月24日 ，更让人意外的是，维持稳定的学习状态 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。感到紧绷焦虑时 ，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，连带后面全部走偏 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，而是反复强调“心态优先” 。”
图 、曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，2026年广东高考成绩正式放榜 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，不只是盯着学生的成绩起伏 ，
“高中三年 ，及时帮大家疏解备考压力 。好心态才是高三走到最后的硬底气。心里特别激动 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，化学93分，先停下来摸清楚自己当下的状态 。