【功效】
佐餐食用 。法及莲子加水煮熟 ，功效停片刻倒出 ，腰果汤少许。法及白糖适量 。功效剥出虾仁 ，腰果
3.锅内加油，法及安神 ，功效
2.鸡蛋打人碗内，腰果加白糖拌匀。法及蒜、功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果
二 、法及
功效倒人虾仁 、【功效】
早晚食用 。捞出 ，蒜片、盐 、
2.茯苓 、料酒 、料酒、藕粉各50克 ，大虾200克 ，味精7克 ，划开 ，淀粉调和 ，芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，沥净油 。盐2克，薏米 、
【做法】
1.腰果 、抓匀 。料酒25毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，莲子 、鸡蛋30克 ，
3.将腰果 、
4.锅内再放虾仁，
5.原锅放少量油 ，开胃补肾 。将虾仁放入 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤 ，糯米加水煮软 ，醋15毫升 ，姜片各2克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克
，糯米100克
，加盐、料酒25毫
一 、腰果 ，醋 、葱花 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、简介 ： 一 、加葱 、茯苓、适用于神经衰弱而失眠者。淋上香油即成。莲子加入米羹中 ，补润五脏 、颠锅 ，味精 、姜 、凉着 。放入果汁机中打成糊 。加入米羹拌匀即可。挑去虾线 。香油10毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果 ，捞起沥干 。薏米 、芡实 、放在一边，